por Marcella Uliana | jan 24, 2019 | Dicas, Mais lidas, Saúde Integrativa
Depois de mudar a minha alimentação, começei a ouvir algo, que me pareceu muito chocante na primeira vez, mas que depois fez totalmente sentido: Só coloque na sua pele o que você coloca na boca. Isso parece muito estranho e realmente extremo, não me lembro a última...
por Marcella Uliana | jan 9, 2019 | Ayurveda, Dicas, Mais lidas, Saúde Integrativa
Ayurveda, que em sânscrito significa ciência da vida, é a ciência indiana da medicina natural cujos escritos datam mais de 5.000 anos, e funciona como um guia de estilo de vida para o bem-estar de um indivíduo, e principalmente como um poderoso sistema de...
por Marcella Uliana | dez 18, 2018 | Dicas, Medicina funcional, Saúde Integrativa
Dezembro é um mês em que pode haver muita tensão no ar. Apesar das melhores intenções em rever familiares e amizades de longa data nas confraternizações de natal e ano novo, essa época pode trazer a tona traumas antigos ou memórias de pessoas queridas que não...
por Marcella Uliana | dez 25, 2017 | Alimentos, Dicas
Na primeira avaliação, enquanto estou conhecendo os hábitos dos meus pacientes, tenho percebido que muitos tem dificuldade em consumir tudo que compra e acaba tendo desperdício de alimentos que poderiam ser bem aproveitados se armazenados da forma adequada. Então,...
por Marcella Uliana | abr 13, 2016 | Alimentos, Dicas
Hoje eu quero apresentar a Spirulina, uma alga verde-azul escura que cresce em águas extremamente alcalinas. O que eu adoro nessa alga, além da grande quantidade de proteína que ela fornece, é que ela tem inúmeros outros benefícios para a saúde como: ação...
por Marcella Uliana | mar 21, 2016 | Dicas
Hoje vou falar sobre duas coisas essenciais na minha vida: viajar e comer! Se você costuma viajar com frequência assim como eu, sabe que as opções de comidas disponíveis em aeroportos e nos aviões estão longe de ser saudáveis. Segundo a Ayurveda, viagens,...
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