Programas

A minha abordagem não é apenas baseada em calorias, carboidratos, gorduras, proteínas e valores laboratoriais, ela envolve todo o seu contexto: atividade física, digestão, estilo de vida atual, e sua história com alimentação a um nível físico, mental, social e emocional. Há uma infinidade de fatores na vida de uma pessoa que determinam nossas escolhas e comportamentos alimentares. O objetivo é encontrar a causa dos problemas, e não apenas mascarar os sintomas. Trabalharemos para criar uma vida saudável de uma maneira flexível, divertida e gratificante.

Opções de programa de saúde integrativa:

coach em saude individual
Este programa de 6 meses é indicado para quem quer se comprometer com sua saúde em uma jornada gratificante que integra uma consulta inicial a 12 consultas de acompanhamento que acontecem a cada quinze dias. A consulta inicial permite-me lhe conhecer em todos os aspectos, incluindo as suas experiências prévias com alimentação e dieta, sua relação com a comida, atividade física, preferências alimentares e os desafios que você poderá encontrar e muito mais. Esta consulta abrangente me permitirá fazer recomendações específicas adaptadas à sua nutrição pessoal, bem-estar e objetivos de vida.

coach em saude em grupos

Esse programa de 6 meses é perfeito para famílias, casais e amigas que tem objetivos em comum relacionados a alimentação e saúde. Mudar é mais divertido quando contamos com o apoio e a motivação de pessoas que confiamos para dividir essa jornada. Também é possível incluir seu nome em uma lista para começar um grupo com pessoas que se encaixam no mesmo perfil. Você poderá compartilhar experiências com pessoas que apresentam os mesmos pontos de vista enquanto descobrem e implementam ferramentas para uma vida com equilíbrio, saudável e feliz.

Quer saber se a saúde integrativa para você? Vamos conversar e explorar qual programa é mais indicado para você e esclarecer todas as suas dúvidas. Agende agora uma avaliação aqui.

AGENDE SUA PALESTRA OU RODA DE CONVERSA

A minha missão é difundir o conhecimento que venho adquirindo através de minha prática e estudos sobre uma vida saudável. Eu posso ir até seu espaço de trabalho conversar com seus colegas, na escola dos seus filhos ou conduzir workshops em grupos. É importante enfatizar que eu não sou adepta de “dietas” e não sigo apenas uma abordagem ou teoria específica. Eu acredito que ingerir alimentos de verdade, integrais e naturais, exercitar-se diariamente e aprender a lidar com o estresse são a chave para uma vida saudável. Clique aqui para mais informações.

3 Comentários

  • Reply Anamaria Cotta 31/08/2015 at 12:18

    Bom dia, Dra. Marcela!
    Como faço para marcar uma consulta?
    Abs, Ana.

  • Reply Carlos 16/10/2015 at 20:58

    Dra Marcella, gostei do seu site.
    Qual vinagre de maçã voce recomenda.
    Grato, Carlos

    • Reply dramarcella 23/10/2015 at 02:31

      Olá Carlos! Que bom que você gostou do site!! Fico muito feliz! Eu recomendo o vinagre de maçã orgânico, que pode ser de várias marcas, dependendo da região que você mora. Você pode ler mais sobre qual vinagre de maçã escolher na hora de comprar nesse post aqui:http://dramarcellauliana.com.br/?s=vinagre+de+ma%C3%A7%C3%A3

    Enviar comentário