por Marcella Uliana | nov 4, 2015 | Dicas, Receitas, Saúde Integrativa
Provavelmente você já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Porém, isso não significa necessariamente que você esteja tomando um café da manhã saudável e rico em nutrientes todas os dias, certo? Acompanhando de perto o que as...
por Marcella Uliana | jun 23, 2015 | Alimentos, Dicas, Receitas
O inverno chegou. Você acorda morrendo de frio. Você quer algo nutritivo e quentinho. Mas você também quer seu suco verde diário. Porém, só pensar em tomar uma bebida fria com o corpo frio já faz você tremer. E agora? Como vocês sabem, eu sou uma grande fã do suco...
por Marcella Uliana | abr 9, 2015 | Dicas, Receitas, Saúde Integrativa
Ontem foi a minha primeira detox do ano, e eu passei o dia todo tomando apenas líquidos -sucos desintoxicantes, água e chás. Eu estava sentindo que meu corpo estava precisando de um tempo para se equilibrar já que nos últimos dias eu saí da minha rotina alimentar e...
por Marcella Uliana | dez 1, 2014 | Alimentos, Dicas, Medicina funcional, Receitas, Saúde Integrativa
O verão é uma ótima estação para beber suco verde diariamente, seja no café da manhã, almoço, após uma atividade física ou a qualquer hora que você tiver vontade. Um estudo recente realizado no Reino Unido demonstrou que as pessoas que consomem mais de sete porções de...
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