por Marcella Uliana | fev 23, 2015 | Alimentos, Saúde Integrativa
Como prometido no último post, hoje o tema é a Dieta do Paleolítico, também conhecida como dieta Paleo ou Primal, que é baseada na crença de que nossos ancestrais das cavernas tinham uma alimentação que resultou em uma ótima saúde. Isso inclui carnes, peixes, legumes,...
por Marcella Uliana | dez 1, 2014 | Alimentos, Dicas, Medicina funcional, Receitas, Saúde Integrativa
O verão é uma ótima estação para beber suco verde diariamente, seja no café da manhã, almoço, após uma atividade física ou a qualquer hora que você tiver vontade. Um estudo recente realizado no Reino Unido demonstrou que as pessoas que consomem mais de sete porções de...
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