Quem sou
Dra. Marcella Uliana
MÉDICA · CRM-SP 203.260
Médica com atuação em atenção primária e cuidado integral da saúde. Minha prática clínica tem foco na prevenção de doenças e na promoção da saúde, considerando a influência do estilo de vida sobre o bem-estar. No acompanhamento dos pacientes, abordo aspectos como manejo do estresse, mudança de hábitos, autoconhecimento e cuidado com a saúde mental.
Hábitos do dia a dia, como alimentação, sono, atividade física e a forma como lidamos com o estresse, têm influência direta sobre a saúde ao longo da vida. Por isso, parte importante do meu trabalho é orientar e acompanhar mudanças de hábitos de forma gradual e realista, respeitando o momento e as possibilidades de cada pessoa.
Considero a saúde mental parte inseparável do cuidado. No acompanhamento, abordo aspectos emocionais, o manejo do estresse e o autoconhecimento como ferramentas para que o paciente participe ativamente das decisões sobre a própria saúde. Quando necessário, faço o encaminhamento para outros profissionais e especialistas, trabalhando de forma integrada.
O cuidado não se encerra na consulta. Meu objetivo é acompanhar cada paciente ao longo do tempo, com reavaliações periódicas, ajustes no plano de cuidado e orientação clara sobre cada etapa. Os atendimentos são realizados por telemedicina.
“Cuidar de si é um ato de liberdade. E, sim, é também um gesto radical de amor.”
Como tudo começou
Minha saúde nem sempre foi como é hoje.
Na infância e juventude, convivi com infecções frequentes, baixa imunidade, crises alérgicas, dermatite, cansaço constante, ansiedade e dores menstruais incapacitantes.
Minha alimentação contava com muitos alimentos industrializados devido a praticidade que eles trazem, minha rotina cheia de excessos e minha escuta interna silenciosa demais.
A grande virada veio após o término de uma relação tóxica. Buscando transformação e alívio, fui para minha primeira aula de yoga… e nunca mais fui a mesma.
Descobri a Ayurveda, enquanto prática complementar e integrativa. Descobri o prazer de me alimentar com consciência. Aprendi a respirar com presença. Mudei hábitos, muitos. Reencontrei minha essência.
Essa transformação pessoal me fortaleceu como médica.
Hoje, compartilho esse caminho com outras mulheres, porque acredito que toda mulher merece viver com mais leveza e autonomia.
Caminhos que percorri
Graduação em Medicina
Universidade Federal do Paraná
CRM/SP 203.260
Institute for Functional Medicine (EUA)
Saúde Gastrointestinal, Imunidade, Hormônios, Saúde Ambiental
Ayurveda
Ayurveda Brasil + Curso Avançado
Kerala, Índia
Health Coach
Institute for Integrative Nutrition, Nova York
(EUA)
Fundamentos da Cannabis Medicinal
Green Flower Institute (EUA)
Cannabis e Saúde da Mulher
Society of Cannabis Clinicians (EUA)
Professora de Hatha Yoga (200h)
Danyasa, Costa Rica
Aromaterapia aplicada à saúde
Instituto Brasileiro de Aromaterapia
Minha atuação
Desde 2013, atuei no Sistema Único de Saúde (SUS), em unidades básicas e de pronto atendimento.
Desde então, acompanho pessoas de diferentes contextos — vegetarianas, veganas, onívoras, homens, mulheres, LGBTQIA+, em diferentes fases da vida, promovendo o cuidado com base no respeito à singularidade.
Ministrei aulas na Universidade de Vila Velha (ES), sou professora em cursos de formação em yoga. Integrei durante alguns anos a equipe docente da Plenitude Educação, com foco em pós-graduação para profissionais da saúde. Dou palestras e cursos no Brasil e internacionalmente.
Apresentação de trabalho na PSYCON, Convenção sobre Psicodélicos, em Las Vegas.