O Ciclo Essência Ayurvédica é um acompanhamento de 4 sessões online para reconhecer os padrões de pensamento e hábitos que causam desequilíbrios e, consequentemente, doenças no complexo corpo-mente. Segundo a Ayurveda as pessoas ficam doentes quando estão distantes da sua essência. Por isso, te ensino como criar uma rotina personalizada de saúde que proporciona condições adequadas para o seu biotipo único.
O objetivo é ativar a inteligência inata que seu corpo tem para reestabelecer o equilíbrio e fazer as pazes com a comida e a com os pensamentos.
Pra quem é?
Desenvolvi este Ciclo pensando nas centenas de mulheres que atendi passando por problemas como falta de disposição, dificuldades de dormir, desequilíbrios digestivos, tpm, baixa libido, fora do peso feliz, ansiedade, cansadas das soluções convencionais e de tomar diversos medicamentos ou seguir dietas da moda.
É para você que deseja soluções para além dos tratamentos convencionais, onde você é a protagonista do seu processo de promoção de saúde. Que busca transformação e compreensão do que está acontecendo no seu corpo através da ciência milenar da longevidade: Ayurveda.
Juntas nestas 4 sessões trabalhamos em parceria para você evoluir com leveza e autonomia e se conectar com a sua verdadeira Essência!
O que esperar?
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Compreender o porquê dos desequilíbrios
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Descobrir o seu Dosha (biotipo)
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Equilibrar a digestão
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Pacificar a mente
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Uma visão mais positiva
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Redução do stress
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Autoconhecimento
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Desintoxicação
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Identificar sensibilidades alimentares
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Mais energia e vitalidade
Etapas do Ciclo
Objetivo: Entendimento com maior profundidade de suas necessidades
Nesta etapa você entende com maior profundidade a constituição individual e as respostas que o corpo deu à primeira fase de tratamento como desinflamar, desintoxicar, repor, restaurar, e também vamos observar o que foi melhorando para ver o que vamos manter a partir deste momento.
Aqui iniciamos o uso de algumas ferramentas muito práticas que vão te ajudar neste caminho.
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Tempo de consulta: 1h
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A próxima sessão será em 30 dias
Objetivo: Descoberta e integração
Ganhamos compreensão ao conversar sobre como foram suas reações as primeiras recomendações. Nós não somos ensinadas a ouvir o que o corpo quer dizer até que ele tenha que aumentar o volume e gritar. Agora, tudo fica diferente, porque você compreende como se comunicar com ele e atender as suas necessidades, mesmo com sussurros.
Aqui vamos redefinir o plano alimentar e sentir o que precisa ser adequado, além de AGIR amplificando os RITUAIS DIÁRIOS.
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Tempo de consulta: 1h
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A próxima sessão será em 30 dias
Objetivo: Atualizar e esclarecer dúvidas
Esse encontro é para nos atualizarmos, com foco em motivar e relembrar a importância das recomendações e rituais diários. Qualquer questão que possa ter surgido ao longo da jornada pode ser esclarecida aqui em relação a todos os aspectos da sua saúde.
É importante celebrar a sua evolução, reconhecer a sua dedicação e também quais áreas precisam de mais atenção.
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Tempo de consulta: 1h
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A próxima sessão será em 30 dias
Objetivo: Celebração e sustentabilidade
Esse encontro é muito especial, pois nele celebramos a evolução do seu estado de bem estar, sua autonomia e capacidade de a partir daqui continuar o seu processo de transformação.
Fazemos uma análise de como estava no início e o que está acontecendo atualmente.
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Tempo de consulta: 1h
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