por Marcella Uliana | abr 27, 2019 | Alimentos, Ayurveda, Bem estar, Mais lidas, Medicina funcional, Saúde Integrativa
Você já deve ter ouvido falar da água morna com limão e os benefícios de consumi-la logo pela manhã. Mas há muito desinformação sobre o assunto, o que às vezes nos deixa inseguras sobre o seu uso. Compartilho aqui com você tim tim por tim tim o porquê vale a pena...
por Marcella Uliana | fev 11, 2019 | Alimentos, Receitas, Vegan
Ah, esses cookies… foram um grande sucesso da semana passada quando compartilhei nos stories, e porque não só parecem mas são uma delicinha nutritiva, saudável e prazerosa. Siga esta receita, adapte ao seu gosto e aproveite! Ingredientes Secos: 1 xícara de...
por Marcella Uliana | jan 25, 2019 | Alimentos, Saúde Integrativa
Nossos corpos são máquinas extremamente eficientes que realizam milhares de funções a cada dia sem o nosso conhecimento. Em termos de nutrição, sob a ótica dos alimentos, o corpo trabalha para quebrar a comida em seus componentes utilizáveis, extraindo suas vitaminas...
por Marcella Uliana | dez 8, 2018 | Alimentos, Mais lidas, Medicina funcional, Saúde Integrativa
Figuras de renome mundial tão diversos como os filósofos Platão e Nietzsche, os líderes políticos de Benjamin Franklin a Gandhi, e ícones pop Paul McCartney e Bob Marley, todos defendiam ou defendem uma dieta vegetariana. A ciência também está ao lado do...
por Marcella Uliana | dez 25, 2017 | Alimentos, Dicas
Na primeira avaliação, enquanto estou conhecendo os hábitos dos meus pacientes, tenho percebido que muitos tem dificuldade em consumir tudo que compra e acaba tendo desperdício de alimentos que poderiam ser bem aproveitados se armazenados da forma adequada. Então,...
por Marcella Uliana | fev 24, 2017 | Alimentos, Receitas
Abacates são sem dúvida a minha gordura saudável favorita. Eles não só tem uma textura cremosa e um gosto sensacional, como também são ricos em fibras, potássio, e aproximadamente 20 outras vitaminas e minerais. Mais de 75% da gordura encontrada nos abacates é...
Português do Brasil 
English
Comentários