Workshop de culinária natural: Lanches

Estou muito feliz em anunciar o meu primeiro workshop de culinária natural em parceria com o Marzen, aqui em Vila Velha – ES! Como vocês sabem, eu já venho me aventurando na cozinha há algum tempo, e ela acabou se tornando a minha parte preferida da casa! Chegou a hora de dividir com vocês o passo-a-passo de receitas nutritivas, rápidas e deliciosas. Mal posso expressar o quanto estou grata por isso estar acontecendo!

Este workshop é um convite a abrir os horizontes da cozinha em direção a uma alimentação saudável. Conhecer as substituições que enriquecerão o aspecto nutricional, ao mesmo tempo que irão agradar o paladar. Aprenda a preparar receitas que são tão gostosas e apetitosas como as convencionais, e que podem preencher seu dia como ótimas opções de lanches e sobremesas, porém com ingredientes frescos e ricos que irão lhe nutrir profundamente.

Mais do que compartilhar receitas e truques da culinária saudável, a proposta é de que o aluno adquira um conhecimento básico de nutrição que pode ser aplicado ao dia-a-dia . Unimos aqui o conhecimento em nutrição com o conhecimento médico e didático sobre o que acontece em nosso corpo a partir da ingestão de diferentes alimentos.

Especificamente, esse workshop é:

• Para mover as pessoas que buscam uma alimentação saudável e querem transformar seus desejos em atitudes verdadeiramente saudáveis.
• Aprender dicas nutricionais e receitas deliciosas para que possam nutrir tanto você quanto a sua família de uma forma fácil e rápida.
• Ganhar confiança e aumentar sua eficácia para continuar praticando hábitos saudáveis depois do curso.

Venha passar um dia repleto de alimentos naturais em um ambiente calmo e tranquilo! Mal posso esperar para encontrar vocês lá!

Para mais informações, www.marzen.com.br